Από τότε που είναι βρέφη, τα παιδιά πίνουν νερό, γάλα, χυμό ή τσάι - πάντα χωρίς ζάχαρη και πάντα όταν υπάρχει λόγος. Κάθε πότε πρέπει να πίνει γάλα ένα μωρό και πόσο χυμό πρέπει να πιει;
Η παιδική διατροφή και η παχυσαρκία είναι εύκολα στην θεωρία, αλλά δύσκολα στην πράξη. Μερικές συμβουλές για την παιδική διατροφή στην καθημερινότητα.
Για να αυξήσεις την μυϊκή σου μάζα χρειάζεται χρόνος και σωστές επιλογές στην διατροφή. Οι τροφές υψηλές σε πρωτεϊνη και χαμηλές σε λιπαρά είναι αυτές που θα σε βοηθήσουν περισσότερο.
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς σηματοδοτεί και την έναρξη του άγχους για το τι θα φάνε τα παιδιά στο σχολείο. Δες μερικές ιδέες για snack στο σχολείο που κάθε παιδί θα λατρέψει.
Η ενυδάτωση το καλοκαίρι είναι απαραίτητη για παιδιά και μεγάλους. Μερικές χρήσιμες συμβουλές για ενυδάτωση από φρούτα, λαχανικά ή διασκεδαστικά με χυμούς είναι εύκολες λύσεις.
Load more posts
Popular Posts
Like Us On Facebook

Tag Cloud
Search
About Us
